Consejos de Omaita

11 June 2008

Contra el estreñimiento

Filed under: Salud

    Tenéis problemas a la hora de ir al baño? Os diré unos cuantos consejos para que os vaya mejor:
   
    - Necesitáis 50 g de almendras dulces o de leche de almendras y 225 g de espinacas. Comerlo en ayunas.

    - Poned ciruelas en remojo durante toda la noche. Por la mañana, en ayunas, os tomáis ese agua.

    - Tomaros una cucharada de aceite de oliva todos los días después del desayuno. Es muy sano y os ayudará mucho. Mi abuela y amigos míos ya lo han probado y están supercontentos con éste consejo del aceite de oliva. 

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